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Recomendaciones para propiciar una actitud interior mientras estamos en duelo.
  1. Sea positivo:
  2. Elija tener esperanza.
  3. Exprese su dolor.
  4. No se deje arrastrar por la corriente.
  5. Realice un proyecto de vida que involucre todas las áreas de su vida.
  6. Busque estrategias de afrontamiento positivas para superar el duelo.
  7. Enfrente el desafío que la vida le impone a través de sus pérdidas.
  8. Llene su día con actos de bondad.
  9. Procure ser empático con las personas cercanas a su entorno.
  10. Suelte…. Y vuelva a empezar.

Dra. Nancy Brito

Psicoterapeuta Gestalt

Experta en procesos de duelo.

 

 

  • Dir: Octavio Díaz y Vicente Rocafuerte
  • 2869-014
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    155