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¿Cómo desatar nudos emocionales en un proceso de duelo?

Los nudos emocionales son bloqueos formados por decepciones, pérdidas, heridas emocionales, relaciones amorosas tóxicas y en otros casos por la presencia de asuntos inconclusos. Son como una especie de telaraña que nos atrapa y no nos deja avanzar hacia el futuro.

CARACTERÍSTICAS DE LOS NUDOS EMOCIONALES.

  • Ejercen una presión dolorosa en la mente.
  • Laceran el corazón y deterioran las emociones.
  • No se deshacen por sí mismos.
  • Generan dolor emocional.
  • Generalmente desencadenan en somatizaciones.
  • Nos paralizan.
  • Producen apatía e inacción.

Para saber cómo deshacer estos nudos, basta con observar la forma en la que se han constituido, y aprender a soltar aquellas experiencias que nos han marcado y que se han enredado tanto, al punto de perder el norte de nuestras vidas. La psicoterapia es el arte de “desatar nudos” para volver a nuestra forma anterior, es decir, a nuestra esencia.

La Gestalt sostiene que la mayoría de personas avanzamos por el mundo con dos tipos de flechas hendidas en nuestro corazón.

  1. La primera flecha es aquella que no podemos evitar, es decir la herida original, el dolor de la pérdida, la muerte de un ser querido, una ruptura, una decepción.
  2. La segunda es el sufrimiento, generalmente, las personas nos la clavamos nosotros mismos aferrándonos a la propia herida, aunque sin asumirla y sin resolverla.

Por lo tanto, el papel del psicoterapeuta en un proceso de duelo, consiste en ayudarle al doliente a comprender sus problemas en un sentido global, tomando conciencia de lo que sucede dentro y fuera de él, impulsando a su vez, un sentido de autorresponsabilización personal.

Dra. Nancy Brito C.

Psicoterapeuta Gestalt.

Experta en procesos de duelo.

  • Dir: Octavio Díaz y Vicente Rocafuerte
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